طقطقة مفاصلك قد تكون مجرد صوت طبيعي، أو إنذار خفي يحتاج انتباهك قبل أن يتحوّل الألم إلى مشكلة حقيقية.

لا يشكل صوت الطقطقة في المفاصل أي خطر إذا ظهر بين حين وآخر، إذ غالبًا ما يكون سببه تحرر فقاعات الهواء نتيجة تغير الضغط داخل الجراب الزلالي للمفصل، ومع ذلك، إذا صاحب الطقطقة شعور بالألم، فينبغي إجراء الفحوص الطبية لتحديد السبب بدقة.

ويشير الخبراء إلى أن أسباب الألم المحتملة تشمل:

• التهاب الأوتار: وهو شائع لدى كبار السن والرياضيين، حيث تربط الأوتار العضلات بعظام الجسم، التهاب الأوتار يسبب الألم في المفاصل، لكنه نادرًا ما يكون مرتبطًا بالطقطقة.

• التهاب الجراب: يحدث عندما تلتهب المنطقة المحيطة بالمفصل التي تحتوي عادةً على سائل زلالي، وفي حالة الالتهاب، قد يزداد السائل مسبّبًا الألم والاحمرار، وقد يكون الالتهاب قيحيًا.

• التهاب المفاصل: التهاب حاد يصاحبه تغير في شكل المفصل، ووذمة وأحيانًا احمرار الجلد فوقه، ويحتاج إلى تدخل طبي عاجل.

• تلف الغضروف الهلالي: يظهر عادة مع تورم منطقة الركبة ووجود تجمع دموي.

• متلازمة الفخذ الرضفي: تحدث في المنطقة بين الرضفة والفخذ في مفصل الركبة، وغالبًا ما تصيب الرياضيين وكبار السن، ويظهر الألم عند صعود أو نزول الدرج.

أما بالنسبة للعلاج، فيشير الأطباءإلى أن الطرق الشعبية مثل ورق الملفوف قد تساعد في تخفيف آلام المفاصل، كما توجد مراهم وكمادات مخففة بالكحول ذات تأثير إيجابي.

وينصح كل من يعاني من مشاكل في المفاصل باستشارة أخصائي لتحديد السبب، حيث سيتم وصف التمارين الرياضية المناسبة إذا لم يكن السبب مرضًا خطيرًا، كما يؤكد على أهمية تخفيض الوزن وتجنب الأنشطة البدنية المكثفة للحفاظ على صحة المفاصل. (İLKHA)